Strach je jednou ze základních emocí. V minulosti zajišťoval přežití lidského rodu. Ale jak je to dnes, kdy už nežijeme v pralese a neutíkáme před dravou zvěří? Potřebujeme ještě strach? Považujete strach za „negativní“ emoci? A co vlastně láká fanoušky hororů záměrně si strach vyvolávat? Může ...
Meditace a relaxace Nyní jsem objevila přístup, jakým lze pracovat s emocemi, a to pomocí meditace. Je vhodný pro osoby, které jsou podobně jako já ...
Tahle věta mě vždycky napadá, když mám doma uklízet: „Nikdo to za mě neudělá.“ Nebo taky: „Když to neuděláš teď, budeš to muset udělat později a to ...
Tento článek vzniká v době, kdy jsem už dva měsíce na nemocenské s diagnózou covid-19. Moje příznaky nejsou sice život ohrožující, ale znemožňují mi běžně ...