Už skoro 2 roky žiju s postcovidovým syndromem. Reálně to znamená, že trpím bolestmi, neskutečnou únavou, nejsem schopná pracovat, jsem odkázaná na ...
Browsing Category:
Psychické potíže
Vlivem onemocnění covidem-19 se můj život v posledních devíti měsících smrskl na několik činností: spánek, odpočívání, příprava jídla, konzumace ...
Meditace a relaxace Nyní jsem objevila přístup, jakým lze pracovat s emocemi, a to pomocí meditace. Je vhodný pro osoby, které jsou podobně jako já ...
V článku Zdravé sebevědomí: jak na to jsem se zmínila o tendenci depresivních lidí srážet sami sebe. Jedná se o vnitřní přesvědčení, že je se mnou ...
Lidé mě často popisovali jako úzkostnou. Tato nálepka odkazuje na něco negativního, zranitelného ve mně. Ano, jsem citlivá. Co se skrývá za úzkostí? Jak ...
Tíživý pocit viny může být jednou z příčin depresivního prožívání. Sama jsem několik let cítila, jako by se nade mnou vznášel černý mrak, něco mě pořád ...
Deprese je nemoc, která narušuje všechny oblasti života. Liší se od běžné špatné nálady svou hloubkou, délkou trvání a fyzickými projevy. Běžné rady na ...
Tahle věta mě vždycky napadá, když mám doma uklízet: „Nikdo to za mě neudělá.“ Nebo taky: „Když to neuděláš teď, budeš to muset udělat později a to ...
Bez povinnosti není vina Pokud chceme porozumět pocitům viny, musíme si nejdříve ujasnit, co rozumíme pod pojmem vina. Když se ptáme, co vlastně znamená ...
Tento článek vzniká v době, kdy jsem už dva měsíce na nemocenské s diagnózou covid-19. Moje příznaky nejsou sice život ohrožující, ale znemožňují mi běžně ...