Článek o sebepřijetí jsem začala psát asi před rokem. Vždy to pro mě bylo závažné téma, ale nevěděla jsem, jak se s ním popasovat. V první části článku si můžete přečíst moje myšlenky z nedávné doby, kdy mi sebepřijetí připadalo strašně těžké. V druhé části popisuji, co mi ...
Vnitřní kritik je pojem, který pochází z kognitivně behaviorální terapie. Označuje tu část naší psychiky, která nás sabotuje: mívá nepřiměřené nároky, ...
Život se závažným chronickým onemocněním je plný omezení. Ale v tom jsme všichni na jedné lodi. Ať už si to přiznáváme nebo ne, naše fyzická těla ...
Bezmoc je jako močál, ve kterém se můžeme utopit, když jsme ztratili pevnou půdu pod nohama. V jednom z předchozích článků jsem psala o tom, co ...
Nikdy už to nebude jako dřív. Taky vás někdy přepadne ten tesklivý pocit, že časy se mění a minulost je nenávratně pryč? S věkem přichází ...
Možná Vás překvapí, že jedním z klíčů ke spokojenému životu je sebeúcta. Zní to jednoduše. Mnozí z nás však nemají ani potuchy, co by vlastně na sobě ...
Dva a půl roku jsem obíhala specializované lékaře s chronickou únavou, poslední půlrok se k ní přidaly bolesti. Bolely mě hlavně stehenní svaly, ...
Cítila jsem smutek, že něco ztrácím. A ztrácela jsem naději. To hodně bolelo. A nikdo nebyl schopen mi ji vrátit. Ona prostě umírala. Bylo to v pořádku, že ...
Téma, do kterého se pouštím, není lehké, ani příjemné. Ale snad vám přinese užitek a posune vás někam dál, blíž ke svobodě. Kromě níže uvedených možná ...
Antidepresiva jsou celkem kontroverzní léčiva, podle odborníků považována za jedny z nejlepších, veřejností však přijímána neochotně. Podívejme se ...